Mountainbike Fahrtechnik (Incentive): Unterschied zwischen den Versionen
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einfach Spaß im Gelände haben | einfach Spaß im Gelände haben | ||
* Langsam enge Kehren im Gefälle fahren | * Langsam enge Kehren im Gefälle fahren | ||
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* Videoanalyse und Übungen | * Videoanalyse und Übungen | ||
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* Schwierige Geländesituationen gemeinsam meistern | * Schwierige Geländesituationen gemeinsam meistern | ||
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Dauer der Bausteine ca. 4 Stunden: | Dauer der Bausteine ca. 4 Stunden: | ||
| − | Ausrüstung: Mountainbike in sehr gutem Zustand. Helm, Handschuhe | + | Ausrüstung: |
| − | Die Räder können auch gestellt werden (bitte | + | * Mountainbike in sehr gutem Zustand. |
| + | * Helm, Handschuhe | ||
| + | Die Räder können auch gestellt werden | ||
| + | (bitte reservieren) | ||
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Version vom 5. Juni 2010, 14:50 Uhr
Besser Biken: Mountainbike Fahrtechnik im Steinschaler Dörfl
Umfassend für jeden – auf die Praxis fokussiert Im Gelände des Steinschaler Dörfls
Mountainbiken verstehen
Baustein 1:
- Auf & Absteigen.... egal wie steil
- Bremsen... in jeder Lebenslage
- Lenken statt festhalten - Haltung
- Der richtige Schwerpunkt gibt Sicherheit up & down
- Kurven machen Spaß
- Videoanalyse und Übungen
Aktiv fahren
Baustein 2
einfach Spaß im Gelände haben
- Langsam enge Kehren im Gefälle fahren
- Rinnen und Furchen überqueren
- Wurzelbett & Felspisten fahren nicht rumpeln
- Kanten & Stufen, kein Grund zum Absteigen
- Hindernisse im Gelände überfahren
- Videoanalyse und Übungen
Fahr mit dem Bike, nicht das Bike mit dir
Baustein 3: Praxis
- Elemente von 1 & 2 in der Realität
- Schwierige Geländesituationen gemeinsam meistern
- Gefühl für Geschwindigkeit und Grenzen (Können, Haftung, Bike, Material, etc.)
Die klare Abgrenzung: Besser-Biken ist nicht:
- Reine Theorie
- Ein Freeride oder Downhill Spezialtraining
- Ein absoluter Anfängerkurs im Gelände
- ein MTB-Schnupperbaustein ist ebenfalls buchbar)
Besser-Biken gibt:
- Einen umfassenden Einblick in die Mountainbike Fahrtechnik
- Ist stark auf Praxis und Ursache / Wirkung fokussiert
Dauer der Bausteine ca. 4 Stunden: Ausrüstung:
- Mountainbike in sehr gutem Zustand.
- Helm, Handschuhe
Die Räder können auch gestellt werden (bitte reservieren)