Mountainbike Fahrtechnik (Incentive): Unterschied zwischen den Versionen
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Besser Biken: Mountainbike Fahrtechnik im Steinschaler Dörfl | Besser Biken: Mountainbike Fahrtechnik im Steinschaler Dörfl | ||
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* Langsam enge Kehren im Gefälle fahren | * Langsam enge Kehren im Gefälle fahren | ||
* Rinnen und Furchen überqueren | * Rinnen und Furchen überqueren | ||
| − | * Wurzelbett & Felspisten fahren nicht rumpeln | + | * Wurzelbett & Felspisten fahren, nicht rumpeln |
* Kanten & Stufen, kein Grund zum Absteigen | * Kanten & Stufen, kein Grund zum Absteigen | ||
* Hindernisse im Gelände überfahren | * Hindernisse im Gelände überfahren | ||
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==Fahr mit dem Bike, nicht das Bike mit dir== | ==Fahr mit dem Bike, nicht das Bike mit dir== | ||
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* Elemente von 1 & 2 in der Realität | * Elemente von 1 & 2 in der Realität | ||
* Schwierige Geländesituationen gemeinsam meistern | * Schwierige Geländesituationen gemeinsam meistern | ||
* Gefühl für Geschwindigkeit und Grenzen (Können, Haftung, Bike, Material, etc.) | * Gefühl für Geschwindigkeit und Grenzen (Können, Haftung, Bike, Material, etc.) | ||
| − | Die klare Abgrenzung | + | Die klare Abgrenzung - Besser-Biken ist nicht... |
| − | * | + | * ... reine Theorie |
| − | * | + | * ... Freeride oder Downhill Spezialtraining |
| − | * | + | * ... ein absoluter Anfängerkurs im Gelände |
| − | ** ein MTB-Schnupperbaustein ist ebenfalls buchbar | + | ** ein MTB-Schnupperbaustein ist ebenfalls buchbar |
| − | Besser-Biken | + | Besser-Biken... |
| − | * | + | * ... gibt einen umfassenden Einblick in die Mountainbike Fahrtechnik |
| − | * | + | * ... ist stark auf Praxis und Ursache/Wirkung fokussiert |
Dauer der Bausteine ca. 4 Stunden: | Dauer der Bausteine ca. 4 Stunden: | ||
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* Mountainbike in sehr gutem Zustand. | * Mountainbike in sehr gutem Zustand. | ||
* Helm, Handschuhe | * Helm, Handschuhe | ||
| − | Die Räder können auch gestellt werden | + | Die Räder können auch gestellt werden (bitte reservieren) |
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==Übersicht Mountainbike== | ==Übersicht Mountainbike== | ||
Version vom 17. August 2012, 09:48 Uhr
Besser Biken: Mountainbike Fahrtechnik im Steinschaler Dörfl
Umfassend für jeden – auf die Praxis fokussiert - im Gelände des Steinschaler Dörfls
Mountainbiken verstehen
Baustein 1:
- Auf & Absteigen.... egal wie steil
- Bremsen... in jeder Lebenslage
- Lenken statt festhalten - Haltung
- Der richtige Schwerpunkt gibt Sicherheit up & down
- Kurven machen Spaß
- Videoanalyse und Übungen
Aktiv fahren
Baustein 2 - einfach Spaß im Gelände haben:
- Langsam enge Kehren im Gefälle fahren
- Rinnen und Furchen überqueren
- Wurzelbett & Felspisten fahren, nicht rumpeln
- Kanten & Stufen, kein Grund zum Absteigen
- Hindernisse im Gelände überfahren
- Videoanalyse und Übungen
Fahr mit dem Bike, nicht das Bike mit dir
Baustein 3 - Praxis:
- Elemente von 1 & 2 in der Realität
- Schwierige Geländesituationen gemeinsam meistern
- Gefühl für Geschwindigkeit und Grenzen (Können, Haftung, Bike, Material, etc.)
Die klare Abgrenzung - Besser-Biken ist nicht...
- ... reine Theorie
- ... Freeride oder Downhill Spezialtraining
- ... ein absoluter Anfängerkurs im Gelände
- ein MTB-Schnupperbaustein ist ebenfalls buchbar
Besser-Biken...
- ... gibt einen umfassenden Einblick in die Mountainbike Fahrtechnik
- ... ist stark auf Praxis und Ursache/Wirkung fokussiert
Dauer der Bausteine ca. 4 Stunden: Ausrüstung:
- Mountainbike in sehr gutem Zustand.
- Helm, Handschuhe
Die Räder können auch gestellt werden (bitte reservieren)
Übersicht Mountainbike
