Veganes Essen: Unterschied zwischen den Versionen
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− | Die hervorragende Grundstoffbasis der veganen Steinschaler Küche sind die [[Steinschaler Gärten]]. Die liefern uns saisonale und frische Bio-Ware. Durch die Verwendung vieler Wildkräuter (ca. 200) enthält das Essen eine hohen Anteil an sekundären Pflanzen-Inhaltsstoffen. Diese sind heute von den Ernährungsexperten wegen Ihrer Gesundheit (und des vielfältigen Geschmnacks) gesucht. <br> | + | Die '''hervorragende Grundstoffbasis''' der veganen Steinschaler Küche sind die [[Steinschaler Gärten]]. Die liefern uns saisonale und frische Bio-Ware. |
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Gerne können Sie auch Gluten freies und Laktose freies Esen haben. Bitte sagenS ie und dies. | Gerne können Sie auch Gluten freies und Laktose freies Esen haben. Bitte sagenS ie und dies. | ||
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* Saitanfilet gegrillt mit Braterdäpfel und Paradeisersauce | * Saitanfilet gegrillt mit Braterdäpfel und Paradeisersauce | ||
* Tofu gegrillt auf Wildkräutersalat | * Tofu gegrillt auf Wildkräutersalat | ||
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* Eierschwammerlgröstel mit grünem Salat | * Eierschwammerlgröstel mit grünem Salat | ||
* Erdäpfel – Linsen – Eintopf mit gebratenen Apfelscheiben | * Erdäpfel – Linsen – Eintopf mit gebratenen Apfelscheiben | ||
* Mangoldstangerl mit Orangen – Mandel – Reis und grünem Salat | * Mangoldstangerl mit Orangen – Mandel – Reis und grünem Salat | ||
* Gemüselaibchen mit Quinoa, dazu Kürbisragout | * Gemüselaibchen mit Quinoa, dazu Kürbisragout | ||
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* Veganer Eisbecher mit veganem Schlagobers | * Veganer Eisbecher mit veganem Schlagobers | ||
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− | karamellisierte Dirndl-Rotweinzwiebel, Paradeis-Basilikumsauce und frisches Gemüse) | + | karamellisierte Dirndl-Rotweinzwiebel, Paradeis-Basilikumsauce und frisches Gemüse) |
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* Veganer Steinschaler Salat mit gerösteten Champignons, Brotwürfel und eingelegten Dirndln € | * Veganer Steinschaler Salat mit gerösteten Champignons, Brotwürfel und eingelegten Dirndln € | ||
* Vegane Mangoldroulade mit Ingwer-Karotten-Apfelpüree | * Vegane Mangoldroulade mit Ingwer-Karotten-Apfelpüree | ||
− | * Brennnessellaibchen auf Kräutersauce | + | * Brennnessellaibchen auf Kräutersauce |
− | * Paradeiserragout mit Erdäpfelrösti | + | * Paradeiserragout mit Erdäpfelrösti |
− | * Seitan gegrillt mit Linsen-Lauch Ragout Bio-Dinkel-Haferflocken-Karottenlaibchen | + | * Seitan gegrillt mit Linsen-Lauch Ragout Bio-Dinkel-Haferflocken-Karottenlaibchen |
* Gefüllte Champignonköpfe auf Linsenragout | * Gefüllte Champignonköpfe auf Linsenragout | ||
* Wildkräutersoufflé mit Pielachtaler Champignonsauce | * Wildkräutersoufflé mit Pielachtaler Champignonsauce | ||
− | * Mangoldroulade gefüllt mit Minzereis, Salzerdäpfel auf Paradeissauce | + | * Mangoldroulade gefüllt mit Minzereis, Salzerdäpfel auf Paradeissauce |
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* Vegane Röllchen mit Erdnusscreme und Wildkräutern gefüllt auf Kochsalat | * Vegane Röllchen mit Erdnusscreme und Wildkräutern gefüllt auf Kochsalat | ||
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* Schaumrollen verschieden gefüllt | * Schaumrollen verschieden gefüllt | ||
* Stanizel mit frischen Erdbeeren | * Stanizel mit frischen Erdbeeren | ||
− | * "Milch"-Reis mit frischen Früchten der Saison | + | * veganer "Milch"-Reis mit frischen Früchten der Saison |
+ | * Vegane Vollkornpalatschinken mit Marmelade | ||
+ | * Veganes Apfelkompott mit veganem Vanilleeis | ||
+ | * frische Erdbeeren mit veganem Erdbeereis und veganem Schlagobers | ||
+ | * Vegane Palatschinken mit Dirndl-Marmelade (oder Marmelade nach Wunsch) | ||
+ | * Heiße Beeren mit veganem Eis | ||
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[[ Bild:SG Kürbis Knödl RRüben Ragout.jpg|450px|right|Kürbis auf [[Rote Rüben]]-Ragout ]] | [[ Bild:SG Kürbis Knödl RRüben Ragout.jpg|450px|right|Kürbis auf [[Rote Rüben]]-Ragout ]] | ||
− | * [http://www.steinschaler.at/impressum/anfrage.php?thema=Wiki: | + | * [http://www.steinschaler.at/impressum/anfrage.php?thema=Wiki:Veganes-Essen Anfrage für veganes Essen im Wildkräuterhotel Steinschalerhof] |
[[Bild:SK Veg Sackerl.jpg|450px|right|Vegane Gemüse-Sackerl]] | [[Bild:SK Veg Sackerl.jpg|450px|right|Vegane Gemüse-Sackerl]] | ||
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* [[Vegane Familienfeier - Speisekarte]] - ein Beispiel für '''veganes Essen''' | * [[Vegane Familienfeier - Speisekarte]] - ein Beispiel für '''veganes Essen''' | ||
− | * [[Veganer Genuss im Dorfwirtshaus]] | + | * [[Veganer Genuss im Dorfwirtshaus]] im [[Steinschaler Dörfl]] |
* [[Weihnachtsessen (vegetarisch)#Ihr Weihnachtsmenü - vegan |Veganes Weihnachtsessen ]] | * [[Weihnachtsessen (vegetarisch)#Ihr Weihnachtsmenü - vegan |Veganes Weihnachtsessen ]] | ||
[[Bild:SK-veg Strudlsackerl m Sauce.jpg|450px|right|veg. Strudlsackerl mit Sauce]] | [[Bild:SK-veg Strudlsackerl m Sauce.jpg|450px|right|veg. Strudlsackerl mit Sauce]] | ||
− | * Video über Nina Messinger: [http://www.youtube.com/watch?v=Ji0G-8-ircw#t=92 | + | * Video über Nina Messinger: [http://www.youtube.com/watch?v=Ji0G-8-ircw#t=92 Veaganaktivistin aus der Region St. Pölten] |
* [http://www.veganmania.at/div/radio-ines.mp3 Interview mit der langjährigen Veganerin] [[Weiß, I.|Ines]] | * [http://www.veganmania.at/div/radio-ines.mp3 Interview mit der langjährigen Veganerin] [[Weiß, I.|Ines]] | ||
Version vom 25. Oktober 2014, 10:17 Uhr
Die hervorragende Grundstoffbasis der veganen Steinschaler Küche sind die Steinschaler Gärten. Die liefern uns saisonale und frische Bio-Ware.
Durch die Verwendung vieler Wildkräuter (ca. 200) enthält das Essen eine hohen Anteil an sekundären Pflanzen-Inhaltsstoffen. Diese sind heute von den Ernährungsexperten wegen Ihrer Gesundheit (und des vielfältigen Geschmnacks) gesucht.
Gerne können Sie auch Gluten freies und Laktose freies Esen haben. Bitte sagenS ie und dies.
Auch bei vegan und vegetarisch liegt das Augenmerk der Steinschaler Küche auf Regional und Bio.
Bei unseren veganen Gerichten arbeiten wir mit pflanzlicher Milch wie Soja-, Reis-, Hafer- und pflanzlichen Schlagobers für die "pflanzliche cuisine".
Mit Tofu natur oder geräuchert (österreichischer Urspung und genfrei) und Seitan ergänzen wir die große Palette der veganen Essens-Angebote.
Veganes Frühstück
- Ingwerwasser
- warmer Apfelbrei
- Buchweizen-Palatschinken mit Obst
- frisch gebratenes Gemüse
- Erdäpfel- Karotten Rösti mit gebratenen Apfelscheiben
- Knuspermüsli mit Tofucreme und frischem Obst
- Soja Joghurt
- diverse Kichererbsen -Aufstriche
- Soja-, Dinkel- oder Hanf Milch
- frisches rohes Garten-Gemüse
- diverse hausgemachte Marmeladen (ca. 40 Sorten zur Auswahl)
- eine Vielzahl von Bio-Cerealien
- frische Bio-Kräuter aus den Steinschaler Bio- Gärten
- sowie Bio-Kaffee und über 50 Sorten Tee
Vegane Suppen
aus den Steinschaler Biogarten - verschiedene Gemüse werden zu einer wohlschmeckenden veganen Suppe komponiert. zum Beispiel:
- Aus Kürbis, Zucchini
- Wildkräutern, Paradeiser, rote Rüben, ...
Teilweise sind diese Suppen mit Kokosmilch aufgeschäumt.
- klare vegane Bio-Gartengemüse-Suppe
- vegane Gemüseborschtsch
- klare Gemüsesuppe wahlweise mit Bärlauchgrießnockerl
- Mangoldkrapferl oder Pesto-Croutons, ...
- Wildkräuter-Suppe_vegan mit gefüllten Schnitten
- Vegane klare Gemüsesuppe
- vegane Wildkräutersuppe (sisonale Kräuter)
- vegane Zellercremesuppe
- vegane Karotten-Apfelsuppe
- Vegane klare Kräuter-Gemüse-Suppe
- vegane Krautsuppe
Vegane Vorspeisen und kleine Gerichte
- Pielachtaler Champignon mit Apfeltatar
- Kürbis-Gazpacho mit Gemüse - Brotwürfel - Spieße
- kühle Kohlrabisuppe im Glas
- Glasnudelsalat mit Julienne und Wildkräutern
- Zwiebelsuppe mit Kräuterpoffessen
- Hartweizensalat mit Äpfel und Sellerie
- Radieschen - Karfilosalat mit geröstetem Brot
- Apfel-Fenchel im Blätterteig Tart
- Dirndl auf "Sushi"-Art
- Steinschaler Wildkräutersalat mit geröstetem Brot, Champignons und eingelegten Dirndln
- Vegane Platte (Wildkräutersalat, Eierschwammerl- Erdäpfelgröstl, gegrillter Tofu, frisches Gemüse und Gartenspinat)
- Vollkornspaghetti im Bärlauchpesto geschwenkt
- Saitanfilet gegrillt mit Braterdäpfel und Paradeisersauce
- Tofu gegrillt auf Wildkräutersalat
- Eierschwammerlgröstel mit grünem Salat
- Erdäpfel – Linsen – Eintopf mit gebratenen Apfelscheiben
- Mangoldstangerl mit Orangen – Mandel – Reis und grünem Salat
- Gemüselaibchen mit Quinoa, dazu Kürbisragout
- Veganer Eisbecher mit veganem Schlagobers
- Bio-Vollkornnudeln mit Steinpilzsauce
- Vegane Platte (Wildkräutersalat, Braterdäpfel, gegrillter Tofu, Gemüse-Haferflockenlaibchen mit
karamellisierte Dirndl-Rotweinzwiebel, Paradeis-Basilikumsauce und frisches Gemüse)
- Veganer Steinschaler Salat mit gerösteten Champignons, Brotwürfel und eingelegten Dirndln €
- Vegane Mangoldroulade mit Ingwer-Karotten-Apfelpüree
- Brennnessellaibchen auf Kräutersauce
- Paradeiserragout mit Erdäpfelrösti
- Seitan gegrillt mit Linsen-Lauch Ragout Bio-Dinkel-Haferflocken-Karottenlaibchen
- Gefüllte Champignonköpfe auf Linsenragout
- Wildkräutersoufflé mit Pielachtaler Champignonsauce
- Mangoldroulade gefüllt mit Minzereis, Salzerdäpfel auf Paradeissauce
- Vegane Röllchen mit Erdnusscreme und Wildkräutern gefüllt auf Kochsalat
- Zweierlei vegane Aufstriche mit Gebäck oder Biobrot
Vegane Hauptspeisen
- Rote Rüben in Haselnuss gehüllt auf Wildkräutersalat
- Beinwell-Gemüseröllchen auf Kürbissauce
- Graupenpuffer auf gerösteten Pielachtaler Champignons
- Erdäpfelpuffer mit weich gedünsteten Mostviertler Birnen und Äpfel
- Zucchini -Paradeis - Edäpfeltürmchen auf Wildkräuterspinat
- Zucchini-Kürbis-Canneloni mit Sojamilch Bechamelsauce*
- Champigonrisotto, dazu Seitan gegrillt
- würzig eingelegter Seitan gebraten auf saftiger Hirse
- Wildkräutersalat mit gebratenen Tofu und karamelisierten Äpfeln
- Steirische Käferbohnen mit gebratener Gewürzpolenta
- Steirisches veganes Wurzelfleisch mit Kümmelerdäpfel
- gegrillter Tofu mit Linsensalat und Kürbis-Chutney
- Sojagulasch mit Spätzle
- mit Gemüse-Quinoa gefüllte Gartengemüse
- mit Paradeiser Cous-Cous gefüllte Weizenfladen
- Gemüsebulgur mit Bierhefe
- Karamelisierte Karotten auf Goldhirse
- Goldhirsekuchen auf Mangoldspinat
- Sojamedaillons auf Gemüsepüree
- Erdäpfelgulasch mit Champignons und grünen Bohnen
- Wirsing gefüllt mit Tofu auf Kokos Safran Sauce
- Gartensalbei - Schupfnudeln mit Bärlauchschaum
- Zucchiniröllchen mit Paradeissugo
- Rote Rüben-Polentataler auf Apfel-Minzsauce
Vegane Dessert
- Dirndlsorbet - aus unseren Dirndltaler Dirndln
- Armer Ritter mit Steinschaler Dirndlmarmelade
- Heiße Liebe mit veganem Eis
- weihnachtliche Bratäpfel auf Vanillesauce (Sojamilch)
- Schlosserbuben auf Vanillesauce
- Jahreszeitich abgestimmter Obstkuchen
- Birnen-Apfelkompott im Glas serviert
- ofenwarmer Apfel-Auflauf
- vegane Schupfnudeln mit Staubzucker Maroni
- Hollerröster mit Frischkäsenockerl
- Dirndl-Torte - lauwarm serviert
- Schaumrollen verschieden gefüllt
- Stanizel mit frischen Erdbeeren
- veganer "Milch"-Reis mit frischen Früchten der Saison
- Vegane Vollkornpalatschinken mit Marmelade
- Veganes Apfelkompott mit veganem Vanilleeis
- frische Erdbeeren mit veganem Erdbeereis und veganem Schlagobers
- Vegane Palatschinken mit Dirndl-Marmelade (oder Marmelade nach Wunsch)
- Heiße Beeren mit veganem Eis
Vegane Jause:
- Bulgur Salat mit Gartengemüse im Glas (vegan)
- Steinschaler Wildkräuter-Blüten Salat mit gegrilltem Tofu (vegan)
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